Упражнение на тренажере MB 7.29 «Жим вверх стоя» предназначено для проработки средних частей дельтовидных мышц, а также верхних отделов трапециевидных мышц, передних зубчатых мышц и трицепсов.
Тренажер предназначен для тренировки мышц груди.
"Сведение рук стоя с изменяемой нагрузкой" тренажёр предназначено для развития больших грудных мышц. Во время сокращения он локализует усилие на уровне мышц грудной клетки, а также развивает кораобрахальные мышцы и короткую головку бицепса.
Упражнение на тренажере MB 7.37 «Тяга к поясу» разрабатывает широчайшие мышцы спины, большие круглые мышцы, дельтовидные мышцы, подостную мышцу, а также в момент сведения лопаток — ромбовидные мышцы, трапециевидную (ее среднюю часть) и сгибатели предплечий.
Оборудование МВ 7.38 «Опускание» акцентирует нагрузку на среднюю часть мышц широчайшей мышцы спины, воздействуя на трапециевидные, ромбовидные мышцы, бицепсы, плечи, а тяга груди - большие грудные мышцы. Упражнение «Подтяжка груди» увеличивает толщину спины, а «Подтяжка плеча» - ширину.
Упражнение на тренажере MB 7.40 «Приседание / голень стоя» разрабатывает четырехглавую мышцу бедра, среднюю и большую ягодичные мышцы и мышцы голени.
Упражнения на тренажере MB 7.41 «Становая тяга» развивают ягодичные, четырехглавые мышцы бедра, позвоночно-крестцовые, трапециевидные мышцы, широчайшие мышцы спины, большие круглые мышцы, задние части дельтовидных мышц, подостную мышцу.
Упражнение на тренажере MB 7.42 «Трицепс стоя» разрабатывает трицепс плеча. Вертикальное положение рук способствует наибольшему сокращению длинной головки трицепса, позволяя максимально включить ее в работу.
Тренажер предназначен для тренировки приводящих мышц бедра.
Упражнение на тренажере MB 7.51 «Пресс стоя» разрабатывает прямые и косые мышцы живота.
Упражнение на тренажере MB 7.52 «Жим от груди c конвергенцией стоя» аналогично жиму штанги лежа, за исключением того, что оно характеризуется большей амплитудой, способствующей лучшему растягиванию больших грудных мышц. Амплитуда в этом тренажере увеличина и в сравнении с аналогичным тренажером MB 7.30, который не имеет в своем арсенале конвергентного движения. В работу также вовлекаются трицепсы и передние части дельтовидных мышц.