ДАЕШЬ ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ!

2020- это ГОД который будет стоять в отдельном ряду истории каждой страны, ГОД который даст многим урок,  ГОД который покажет всем, что главное не деньги, а здоровье родных и близких. Национальный характер россиян не терпит нытья и опущенных от безысходности рук, потребност искать плюсы в самом «тьфу», в самой безвыходной ситуации ( типа вынужденного карантина ) – это по-нашему! Неунывающие сотрудники Военно-спортивного фонда-Башкортостан призывают всех жителей республики использовать это время для поддержания хорошей формы, для спортивных упражнений и подготовки к выполнению нормативов ГТО (когда все утрясется – будет много желающих пройти испытания!) Вы можете в ежедневном режиме с 10-00 до 18-00 звонить судьям Регионального центра тестирования ГТО:
Хамитову Радику Маратовичу (89674536401 для звонков, 89272341272 (WhatsApp)
Сысоеву Николаю Львовичу (89174505284)
Еникееву Эльдару Рифовичу (89177774110)
И они помогут вам составить программу недельного двигательного режима и подскажут, какие упражнения в домашних условиях будут наиболее эффективны!